العودة   منتديات المصطبة > الأقسام التعليمية > منتدى التعليم الإبتدائى

منتدى التعليم الإبتدائى كل مايخص المرحلة الإبتدائية من دروس وشروحات واسئلة امتحانات ونماذج مصورة


كلمة عن الرياضة 2017 اذاعة مدرسية عن الرياضة كاملة مكتوبة word مقال و موضوع تعبير عن الرياضة

الافكار الرئيسية - ممارسة النشاط الرياضى. - الرياضة تحمي من الأمراض. - الرياضة تساعدك علي الصبر والتحمل. - الرياضة تقوي العضلات. - زيادة مرونة الجسم. - التحكم في وزن الجسم.

منتدى التعليم الإبتدائى


1 
Wana Maly

الافكار الرئيسية

- ممارسة النشاط الرياضى.
- الرياضة تحمي من الأمراض.
- الرياضة تساعدك علي الصبر والتحمل.
- الرياضة تقوي العضلات.
- زيادة مرونة الجسم.
- التحكم في وزن الجسم.

ممارسة النشاط الرياضى:
- عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائماً في حالة ارتخاء وضعف. ويصعب علي القلب والرئة أن يقوما بوظيفتهما بصورة جيدة أو تصاب المفاصل بضعف ويمكن إصابتها بسهولة. قلة النشاط له خطورته الكبيرة مثل خطورة التدخين.


- الرياضة تحمي من الأمراض:

أجسامنا تحتاج وتتشوق إلي الحركة والتمارين. التمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهي تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب، السرطان، ارتفاع ضغط الدم، السكر وأمراض أخرى. الرياضة أيضاً تساعد علي بقائك في مظهر جيد، وعدم ظهور التجاعيد مبكراً.


- الرياضة تساعدك علي الصبر والتحمل:

عند ممارسة الرياضة يبدأ الجسم في استهلاك الطاقة الموجودة به. التمارين الرياضية تساعدك علي التحمل والصبر، وذلك عن طريق تدريب جسمك علي أن يكون أكثر مرونة وحركة مستخدماً كمية طاقة أقل.





- الرياضة تقوي العضلات:

الرياضة تقوم بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام والأربطة لتحمل المزيد من القوة. مع ممارسة الرياضية لن تشعر فقط بالجسم الصحي ولكن بالشكل الأفضل لمظهر جسمك.


- زيادة مرونة الجسم:

أنواع التمارين التي تقوم بشد الجسم، تكون مفيدة لتكوين قوام جيد فهي تجعل الجسم في حالة مرونة لتسهيل عملية الالتواء والانحناء وجميع حركات الجسم المختلفة.
زيادة مرونة الجسم عن طريق الرياضة تقلل فرص الإصابات وتحسن عملية التوازن والتناسق في الجسم، إذا كنت تشعر بآلام في الرقبة أو في الجزء العلوي من الظهر، أو تشعر بالتوتر والشد العصبي، فقيامك ببعض التمارين الخفيفة لشد الجسم تجعل عضلات الجسم في حالة ارتخاء وتشعر بالراحة.

- التحكم في وزن الجسم:

الرياضة هي مفتاح التحكم في وزن الجسم، لأنها تساعد علي حرق السعرات الحرارية الزائدة. وبالتالي بقاء الجسم دائماً في وزن وشكل جيد.




الكلمات الدلالية
كلمة عن الرياضة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع متشابهة مع: كلمة عن الرياضة 2017 اذاعة مدرسية عن الرياضة كاملة مكتوبة word مقال و موضوع تعبير عن الرياضة
كلمة عن الصلاة 2017 اذاعة مدرسية عن الصلاة كاملة مكتوبة word مقال و موضوع تعبير عن الصلاة من قسم منتدى التعليم الإبتدائى
كلمة عن الوقت 2017 اذاعة مدرسية عن الوقت كاملة مكتوبة word مقال و موضوع تعبير عن الوقت من قسم منتدى التعليم الإبتدائى
كلمة عن الماء 2017 اذاعة مدرسية عن الماء كاملة مكتوبة word مقال و موضوع تعبير عن الماء من قسم منتدى التعليم الإبتدائى
كلمة عن أهمية الرياضة 2017 اذاعة مدرسية عن أهمية الرياضة كاملة مكتوبة word مقال و موضوع تعبير عن أهمية الرياضة من قسم منتدى التعليم الإبتدائى
كلمة عن الوطن 2017 اذاعة مدرسية عن الوطن كاملة مكتوبة word مقال و موضوع تعبير عن الوطن من قسم منتدى التعليم الإبتدائى

الساعة الآن 08:26 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
المواد المنشورة فى منتديات المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر إدارة الموقع وإنما تُعبر عن وجهة نظر كاتبها.