العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > منتدى الطب والصحة

منتدى الطب والصحة الطب النبوي "البديل"، تغذية وريجيم، صحة المرأة والرجل، العناية بالجسم والبشرة


الابتعاد عن السمنة ، كيفية الابتعاد عن السمنة ، طريقة عمل رجيم الفسدق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عاوزة تحافظي علي جسمك والابتعاد عن السمنة بطرق سهلة وحلول عملية فثلاث حبات من الفستق يعطيكي رشاق سليم لجسم سليم فأظهرت دراسة حديثة، أن تناول

منتدى الطب والصحة


1 
حبيبى رسول الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

عاوزة تحافظي علي جسمك والابتعاد عن السمنة بطرق سهلة وحلول عملية
فثلاث حبات من الفستق يعطيكي رشاق سليم لجسم سليم


فأظهرت دراسة حديثة، أن تناول المكسرات بصورة منتظمة خاصة الفستق، يساهم بصورة كبيرة بخفض مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، بالإضافة إلى مساعدة على الحصول على جسم رشيق متناسق.

وأوضحت الأبحاث أن تناول ثلاث حبات من المسكرات يوميًا، يلعب دورًا هامًا في الوقاية من الأمراض الخطيرة، مثل أمراض القلب والسكر واختلال آلية والتمثيل الغذائي فى الجسم.




وكانت الأبحاث الطبية قد قامت بدراسة وفحص أكثر من 13 ألف شخص خلال الفترة من 1999 - 2004 ودراسة عاداتهم الغذائية، حيث وجدأن تناول ثلاث حبات من المسكرات خاصة "الفستق" يساعد فى تخفيض فرص الإصابة بالبدانة، خاصة في منطقة البطن وضغط الدم المرتفع ونسبة السكر فى الدم، بالإضافة إلى تراجع مستوى الكوليتسرول السيء فى الدم.

وتشير البيانات إلى أن تناول الفستق باعتدال يخفض بنسبة 22 في المائة فرص الإصابة بالبدانة وفي مقابل 17 في المائة، خفض في تراكم الدهون والسمنة في منطقة البطن، بالمقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوه




أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع متشابهة مع: الابتعاد عن السمنة ، كيفية الابتعاد عن السمنة ، طريقة عمل رجيم الفسدق
علاج السمنة ، طرق علاج السمنة ، كيفية علاج السمنة من قسم منتدى الطب والصحة
السمنة ، اسباب السمنة ، طرق التخلص من السمنة من قسم منتدى الطب والصحة
العلاقة السمنة بضعف القدرات العقلية ، اسباب السمنة المفرطة ، طرق علاج السمنة من قسم منتدى الطبخ والأكلات
الابتعاد عن الفاكهة بعد الاكل من قسم الأمومة والطفولة
يسرا تقرر الابتعاد عن الأضواء من قسم أخبار الفن والمشاهير

الساعة الآن 10:09 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
المواد المنشورة فى منتديات المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر إدارة الموقع وإنما تُعبر عن وجهة نظر كاتبها.