ماشاء الله تبارك الله




العودة   منتديات المصطبة > الأقسام العامة > منتدى التنمية البشرية وتطوير الذات

منتدى التنمية البشرية وتطوير الذات اكتسب قناعات ومهارات ومعارف جديدة وصحيحة لتطوير ذاتــك وصناعة إنجازاتــك

اختبار للاكتئاب

منتدى التنمية البشرية وتطوير الذات


1 
رحماك ياربى

$هل* تشعر* بالضيق * والاكتئاب$

تعليمات الاختبار :

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) مع ما تجده مناسبا لك ،

وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما )

و درجتين ( 2 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا )

ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا ) .



الفقرات ..... دائما ..... احيانا ...... ابدا


1 ـ اشعر بفراغ عاطفي .

2 ـ اشعر باليأس .

3 ـ مشاعري متقلبة بين الفرح والتفاؤل والحزن والتشاؤم .

4 ـ قدرتي على تحمل المشاكل ضعيفة .

5 ـ عائلتي كثيرة الشكوى مثلي .

6 ـ اشعر بجفاف الفم وارتفاع او انخفاض ضغط الدم .

7 ـ بيئتي مفعمة بالمشاكل .

8 ـ تعذيب النفس الشديد مفيد .

9 ـ اشكو من امراض جسمية لم تظهر عند الفحص .

10 ـ تهملني عائلتي كثيرا .

11 ـ اعاني من القسوة والتسلط .

12 ـ اواجه مشاكل لا حصر لها .






13 ـ اشعر بعدم التوازن في مشيتي وحركاتي .

14 ـ اشعر بضعف الانتباه .

15 ـ اسمع صفات واسماء غير لائقة بي .

16 ـ امارس العدوانية على نفسي .

17 ـ تسيطر علي الهلاوس .

18 ـ اصادف الفشل في حياتي .

19 ـ أفقد اعزاءا على قلبي .

20 ـ الكثير لا يهتمون بي
.







ا جمع الدرجات التي حصلت عليها إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح

بين (51ـ 60) ، فأنت مصاب بالاكتئاب بشكل جدي ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب حالا ،
وإذا حصلت على ( 41 ـ 50 ) فأنت مصاب بالاكتئاب وتحتاج إلى رعاية وإشراف الطبيب ،

أما إذا حصلت على (31 ـ 40 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني

ومساعدة الأهل لك على ذلك ،

وإذا حصلت على ( 20 ـ 30 ) فأنت في صحة جيدة
.




الكلمات الدلالية
للاكتئاب, اختبار, اختبار للاكتئاب, بالضيق, تشعر, هل تشعر بالضيق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

مواضيع متشابهة
اختبار نفسي واقعي من قسم منتدى التنمية البشرية وتطوير الذات
العلاج الربانى للاكتئاب من قسم منتدى التنمية البشرية وتطوير الذات
(((( اختبار جامد )))) من قسم منتدى المهيسين فى الأرض - نكت مضحكة 2016
اختبار كشف الصديق من قسم المنتدى العام للمواضيع العامة
فوائد حبوب الشعير للقلب والسرطان والشيخوخة والكولسترول وعلاج للاكتئاب [ تابع لمسابقة عيادة المصطبه ] من قسم الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل

الساعة الآن 10:43 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
المواد المنشورة فى منتديات المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر إدارة الموقع وإنما تُعبر عن وجهة نظر كاتبها.