العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > منتدى الطب والصحة

منتدى الطب والصحة الطب النبوي "البديل"، تغذية وريجيم، صحة المرأة والرجل، العناية بالجسم والبشرة



التغلب على حجم الصدر الكبير ، كيفية اخفاء الصدر الكبير

تشعر النساء ذوات "الثدي" كبير الحجم بالخجل الشديد وعدم الراحة، ولكي تقومي بخفض حجم الثدي فهناك العديد من الطرق التي تتضمن التمارين والوجبات الغذائية المعقولة وفقدان الوزن وغيرها طالما أن

منتدى الطب والصحة


1 
نسمة هوا

التغلب على حجم الصدر الكبير ، كيفية اخفاء الصدر الكبير



تشعر النساء ذوات "الثدي" كبير الحجم بالخجل الشديد وعدم الراحة، ولكي تقومي بخفض حجم الثدي فهناك العديد من الطرق التي تتضمن التمارين والوجبات الغذائية المعقولة وفقدان الوزن وغيرها طالما أن الصدر يتكون من الأنسجة الدهنية، أما التمارين الرياضية ونوع الرعاية المناسبة فهما من أفضل الطرق لكي تقومي بخفض حجم صدرك.

لكن ما يجب أن تبتعدي عنه هو العمليات الجراحية التي تعتبر مكلفة وذات نتائج غير مضمونة، لذا جربي الطرق الطبيعية لخفض حجم "ثدييك في المنزل، وهي الطرق التي تعتبر سهلة وغير مكلفة، كما يجب عليك أيضا الابتعاد عن كل ما يضرك والاهتمام فقط بما يفيدك،

وهذه الطرق هي:
فقدان الوزن:





وهو من أكثر الطرق التي تقبل عليها النساء من خلال تبني خطة فقدان وزن شديدة الحزم واتباعها، وهذه الخطط تقلل من حجم الثدي بصورة جيدة، مع اتباع نظام غذائي معين يبعد تماماً عن الأطعمة مرتفعة الدهون وذات المعدلات العالية من السعرات الحرارية، وبدلاً من ذلك تناولي الفواكه والخضروات الطازجة واللحوم الحمراء والمكسرات ومنتجات الألبان منزوعة الدسم والفول وجميع الحبوب.

حبوب الثدي:
على أن تكون هذه الحبوب مصنوعة من الأعشاب؛ لأنها ذات فوائد سحرية في خفض حجم الثدي بصورة طبيعية وليس لها أي آثار جانبية طالما كانت معدة فقط من الأعشاب.

حمالات الصدر المحكمة:
حاولي أيضاً أن ترتدي حمالات الصدر المحكمة، ولهذه الحمالات ميزة ذهبية هي تصغير حجم الثدى وإظهاره بحجم أقل.

تمارين تخفيض حجم الثدي:
وهي الطريقة الأخيرة والمهمة والطبيعية في نفس الوقت لتخفيض حجم ثدييك، من خلال نوع خاص من التمارين يعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية بمنطقة الصدر مثل الجري، القفز بالحبل، ركوب الدراجة، تمارين ضغط الصدر والسباحة




الكلمات الدلالية
الثعلب, السحر, الكبير, اخفاء, كيفية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع متشابهة مع: التغلب على حجم الصدر الكبير ، كيفية اخفاء الصدر الكبير
حيوان وبر الصخر الكبير الأسنان Rock Hyrax ، صور و معلومات عن حيوان وبر الصخر من قسم عالم الحيوان والطبيعة
السحر ، خطبة عن السحر كاملة ، موضوع عن السحر من قسم القسم الإسلامى العام
معنى الكبير ، معنى اسم الكبير ، معنى و تعريف كلمة الكبير ، معانى اسماء الله الحسنى من قسم القسم الإسلامى العام
تمارين الصدر ، نصائح لصدر مشدود ، الصدر المترهل عند البنات وطرق شد الصدر من قسم عالم حواء والزواج
ترهل الصدر بعد الولادة ، طرق التغلب على ترهل الصدر بعد الولادة ، اسباب ترهل الصدر من قسم منتدى الطب والصحة

الساعة الآن 02:24 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
المواد المنشورة فى منتديات المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر إدارة الموقع وإنما تُعبر عن وجهة نظر كاتبها.