العودة   منتديات المصطبة > الأقسام العامة > منتدى النقاش الجاد

منتدى النقاش الجاد ناقش معنا بهدوء وبدون تعصب أشهر وأهم القضايا والمواضيع التى تشغل الجميع


1 
s ! l e n c e


مساء النور

النوم نعمه وهبها الله للانسان وهو امر هام وضروره حتميه لا يمكن لانسان اياً كانت طبيعة البيئة التى يعيش فيها الاستغناء عنه
فالنوم يخلص الجسم من تأثير السموم التى تتسبب عن الارهاق اليومي في العمل والمواصلات
ولكن يبدو ان الانسان المعاصر لم يعد يستمتع جيدا بالنوم لان مشاغل الحياة ومشاكلها تلعب دوراً خطراً في حياة الانسان فتجعله دائما في قلق ومن ثم نجده عندما ينام يصاب بالأرق!
ومثل هذا الانسان حتى اذا نام فالنوم اصبح مجهدا له فبدلاً من أن يقوم من نومه وقد تخلص من تعبه فأنه يقوم مرهق الجسم
ورغم ان فئات كثيره في المجتمع تستخدم العقاقير المنومة لكن ليست المشكله محصوره فقط في الجهاز العصبي
فالاكتئاب والقلق العصبي والإضطرابات العاطفيه تؤثر على أسلوبنا في النوم.


كام ساعة تنام ؟
هل تستمتع بنومك جيداً ؟
هل تستخدم اي عقاقير عند النوم ؟
وهل استيقاظك من النوم يمثل لك راحه ام تعب ؟





2 
سندريلا القلوب

كام ساعة تنام ؟
كل يوم وقت مش عندى وقت معين يعنى بيبقى فى الطبيعى 6 - 8 ساعات ده الاغلب ساعات بيزيد
يعنى فى ثانويه عامه كنت بجيب كمية نوم مش عارفه منين مره نمت 18 ســــــــاعه النهارده نمت 4 ساعات ونص علشان كان عندى محاضره بدرى وانا بنام دايما متأخر
هل تستمتع بنومك جيداً ؟

لا مش بحس باستمتاع عادى يعنى بنام مجامله
هل تستخدم اي عقاقير عند
النوم ؟
لا خالص
انا ف اى وقت عايزه انام فيه صبح ليل بنام
وهل استيقاظك من
النوم يمثل لك راحه ام تعب ؟
لا ببقى تعبانه جدا ساعات بقوم من النوم عندى صداع جامد جدا

ملحوظه : انا بنام كتير اوى اما بكون زعلانه انا بعتبره هروب من الواقع
عكس اما اكون فرحانه ابقى مش عايزه انام خالص


3 
وعد الغرام


كام ساعة تنام ؟
عــ حسب التزماتى اوقات 6 واوقات4 او3

هل تستمتع بنومك جيداً ؟
لا خـــــــــــــالص بصراحه

هل تستخدم اي عقاقير عند النوم ؟
لا فكرت لاكن محصلش

وهل استيقاظك من النوم يمثل لك راحه ام تعب ؟
تعـــــــــــــــب ببقى عايزه ارتاح من النوم

نااايس فعلا النوم ده نعمه من ربنا وهبها لينا يابخت الناس لى بترتاح فى نومها

ميرسى...


4 
Mr.Lonly

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وعد الغرام  مشاهدة المشاركة

كام ساعة تنام ؟
عــ حسب التزماتى اوقات 6 واوقات4 او3

هل تستمتع بنومك جيداً ؟
لا خـــــــــــــالص بصراحه

هل تستخدم اي عقاقير عند النوم ؟
لا فكرت لاكن محصلش

وهل استيقاظك من النوم يمثل لك راحه ام تعب ؟
تعـــــــــــــــب ببقى عايزه ارتاح من النوم

نااايس فعلا النوم ده نعمه من ربنا وهبها لينا يابخت الناس لى بترتاح فى نومها

ميرسى...

mee To such


5 
s ! l e n c e

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سندريلا القلوب  مشاهدة المشاركة
كام ساعة تنام ؟
كل يوم وقت مش عندى وقت معين يعنى بيبقى فى الطبيعى 6 - 8 ساعات ده الاغلب ساعات بيزيد
يعنى فى ثانويه عامه كنت بجيب كمية نوم مش عارفه منين مره نمت 18 ســــــــاعه النهارده نمت 4 ساعات ونص علشان كان عندى محاضره بدرى وانا بنام دايما متأخر
هل تستمتع بنومك جيداً ؟

لا مش بحس باستمتاع عادى يعنى بنام مجامله
هل تستخدم اي عقاقير عند
النوم ؟
لا خالص
انا ف اى وقت عايزه انام فيه صبح ليل بنام
وهل استيقاظك من
النوم يمثل لك راحه ام تعب ؟
لا ببقى تعبانه جدا ساعات بقوم من النوم عندى صداع جامد جدا

ملحوظه : انا بنام كتير اوى اما بكون زعلانه انا بعتبره هروب من الواقع
عكس اما اكون فرحانه ابقى مش عايزه انام خالص

كل الي اقدر اقوله يا بختك
لكن بخصوص اعتبارك النوم هروب من الواقع عن تججربه فكره خطأ
الهروب من الواقع لا يتحقق فعلا الا بالبحث والتفكير المستمر للانشغال عنه
شكرا



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة في منتدي المصطبة لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين على الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.