العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > أزياء وإكسسوارات

أزياء وإكسسوارات موضة 2017 للصيف والشتاء، صور مكياجات جديدة واحدث تسريحات الشعر 2017

اكلات تضر الشعر ، اكلات يجب الابتعاد عنها

كاتب الموضوع: بنوتة كيوت واحبة موت، فى قسم: أزياء وإكسسوارات


1 
بنوتة كيوت واحبة موت

اكلات تضر الشعر ، اكلات يجب الابتعاد عنها almastba.com_1439989462_411.jpg


حذرت نانيس سليم – خبيرة التجميل – كل الفتيات والسيدات من تناول 4 أطعمة تسبب الجفاف والخشونة للشعر وتضره ، وهى :
- السكر:
إبتعدى عن تناول السكر والحلويات فهي تعمل على امتصاص البروتين الضرورى لبناء شعر حيوي كما يقلل من مستوي فيتامين E الذى يحتاجه بشدة، لكن هذا لا يعني بالطبع أن تقاطعي السكر تماماً بل فقط عليكِ الحد من تناوله أو إستبداله بمصادر السكر الطبيعية كالفاكهة والخضار.
- الملح:
إضافة الملح للأطعمة يمنحها مذاقاً لذيذاً كالفشار والبطاطس ولكن لا بد من الإعتدال في تناوله على الرغم من الطعم الرائع الذي يضيفه للأطعمة المتنوعة فقد أثبتت الدراسات أن الصوديوم الزائد يتسبب بتساقط الشعر وأذيته.
فإذا أردتِ المحافظة على صحة شعركِ وجسمكِ إبتعدى عن تناول الملح بكثرة.
- الدقيق الأبيض:
تتجنب العديد من السيدات تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ولكن ليس لأنهن يقلقن على صحة شعرهن وحسب، بل من أجل عدم زيادة الوزن أيضاً، أو من أجل آلام المفاصل، لكن ما لا تعرفونه أن الأطعمة النشوية تتسبب بتساقط الشعر وجعله يبدو رقيقاً وهشاً.
فإذا كنتِ من محبي المكرونة والخبز والكعك وغيرها من النشويات عليكِ إعادة النظر في إستهلاكها بكثرة من أجل أن تمتلكي شعر جميل ومتميز.
- المشروبات الغازية:
يصعب على الكثيرين التخلي عن الصودا وخاصة مع وجبة الغذاء، حيث يعتبرونها عنصراً أساسياً في وجبة غذائهم لكن إذا ما توقفنا قليلاً لننظر سنرى أن الصودا تحتوى على كمية من السكر المصنع والمحليات الصناعية التي تساهم في جفاف شعركِ وهشاشته ودماره





الكلمات الدلالية
الابتعاد, الشعر, اكلات, عنها

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع متشابهة مع: اكلات تضر الشعر ، اكلات يجب الابتعاد عنها
اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار من قسم منتدى الطبخ والأكلات
اكلات ايطالية ، اكلات ايطالية بالصور ، اكلات ايطالية لذيذة ، اكلات ايطاليه سهلة وسريعة من قسم منتدى الطبخ والأكلات
اكلات كوريه ، اكلات كوريه بالصور ، اكلات كوريه سهله ، اكلات كوريه لذيذة ، اكلات كوريه سريعة من قسم منتدى الطبخ والأكلات
اكلات تساعد على النحافة ، اكلات التخسيس ، اكلات لانقاص الوزن من قسم منتدى الطب والصحة
اكلات خفيفه ، اكلات سريعه، اكلات بالصور ، اكلات خفيفه لرمضان 2017 من قسم منتدى الطبخ والأكلات

الساعة الآن 06:52 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة والمكتوبة فى المنتدى لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين عليه ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.