العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > منتدى الطب والصحة

منتدى الطب والصحة الطب النبوي "البديل"، تغذية وريجيم، صحة المرأة والرجل، العناية بالجسم والبشرة


1 
Gesy


العدس يساعد على تخفيض الوزن

العدس يساعد ع تخفيض الوزن lvl220120113103746.jpg




أكدت دراسة مصرية جديدة أن “العدس بجبة هو أفضل البقوليات انقاصاً للدهون يليه الحمص ثم اللوبيا”، مشيرةً الى أن” البروتين المفصول من حبوب العدس بجبة‏ وحمص الشام واللوبيا له تأثير مباشر على وزن الجسم, والدهون والكوليسترول بالدم والجليسريراث الثلاثية في الكبد، كما ثبت إحتواء هذه البقوليات على أحماض أمينية مفيدة للجسم ولها تأثير خافض للدهون والكوليسترول”.

وأشارت الدراسة إلى أن” الهدف من هذا البحث الذي اجراه المختصون دراسة التأثير الخافض لكوليسترول البروتينات المركزة والمستخلصة من العدس بجبة, والحمص واللوبيا مع تحليل هذه البروتينات المركزة وتقدير الأحماض الأمينية الاساسية لكل منه”م.

كما تم دراسة التأثير البيولوجي لهذه البروتينات على كمية الغذاء المتناول, ووزن الجسم النهائي, حيث تم التوصل الى ان” لها تأثيراً مباشراً في خفض الوزن الكامل والوزن النسبي لبعض أعضاء الجسم, مع خفض مستوي الدهون والبروتينات ومستوى الكوليسترول الكلي بالدم والجليسريدات الثلاثية في الكبد.





Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة والمكتوبة فى المنتدى لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين عليه ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.